Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2019
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103 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 61,30g | Carbs: 96,71g.
Café da Manhã: Jus Tomat, Jus Wortel, Ayam Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Roma Sari Gandum, Gula, Kopi Biasa. Almoço: Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Chicken Nugget, Nasi Putih, Telur Dadar. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameliasafitri0610
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