Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 89,39g | Carbs: 179,85g.
Café da Manhã: Bregott Bregott Ekologisk, Bröd av Blandsäd, Strösocker, Kaffe, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mandlar. Almoço: Burger King Chicken Salad, Banan, Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%. Jantar: Burger King Grilled Chicken Salad, Oboy O'boy Portion, Caesarsallad av Romansallad. Lanches/Outros: 100% Fullkornsbröd, Kaffe, Sprite Sprite Zero, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Mandlar. mais...
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2106 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 37 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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