Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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98,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 65,50g | Carbs: 274,71g.
Café da Manhã: Pão Francês, Açúcar, Café, Margarina. Almoço: Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete. Jantar: Ovo Frito, Pão Francês, Café, Açúcar, Leite Integral. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de serranooliveira1
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