Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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111,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 74,95g | Prot: 101,51g | Carbs: 180,33g.
Café da Manhã: Laranjas, Pão de Centeio, Laranjas, Pão de Centeio. Almoço: Izidoro Salsichas de Soja (20g), Azeite Extra-Virgem, Tomates, Pão de Centeio. Lanche da Tarde: Tomates, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão Bijou. Jantar: Pão do Museu Pão de Centeio, Knorr Creme de Cogumelos Selvagens, Izidoro Salsichas de Soja (20g), Ovo Cozido. Ceia: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão do Museu Pão de Centeio. Lanches/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Presunto Beira Baixa, Pão do Museu Pão de Centeio. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MCR_Porto
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