Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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48,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 61,44g | Prot: 107,14g | Carbs: 68,43g.
Café da Manhã: 돈까스, 롯데 애플쿠키, 토마토, 허닭 닭가슴살 소세지 . Almoço: 아이스 아메리카노, 새우 튀김. Lanches/Outros: 교촌치킨 반반콤보. mais...
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2195 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Nadar (Moderado) - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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