Regla
|
102,9 kg
Perdidos até agora: 72,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 86,42g | Prot: 66,55g | Carbs: 10,39g.
Café da Manhã: Zanetti Queso Provolone, Espinacas, Huevo. Almoço: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Col Cocida. Jantar: Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Margui Cottage Cheese, Carrefour Mantequilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Casa Tarradellas Fuet, Aceitunas Verdes. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nordica_45
|