Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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66,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 64,34g | Prot: 37,49g | Carbs: 119,72g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Мясная Тема Сало Смалец с Хреном, Жар Птица Хлеб Ржаной с Кедровым Орехом (Нарезка) Тост. Almoço: Snickers Батончик. Jantar: Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Agachamento (GAP) - 8 minutos, планка - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de g.angelinka27
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