Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Gord: 61,08g | Prot: 56,38g | Carbs: 62,33g.
Café da Manhã: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Апельсин. Almoço: Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соль, Сахар, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соль, Сельдерей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1845 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Reinelis
|