Jornal de Katharina2906, 05 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
55,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1540 kcal Gord: 59,11g | Prot: 40,76g | Carbs: 206,06g.   Café da Manhã: Goji Beeren, Bananenchips, Kellogg's Toppas, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Almoço: Salzkartoffeln, Maggi Rahm Blumenkohl, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Apfelkuchen. mais...
1785 kcal Exercício: Descansar - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, de Pé - 34 minutos, Dormir - 9 horas e 19 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 26 minutos. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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