Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 131,88g | Prot: 115,64g | Carbs: 58,92g.
Café da Manhã: Staatl. Fachingen Mineralwasser Still, Olivenöl, Rucola, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Ei, Johannisbeeren, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Almoço: Zucchini, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel , MinusL Frischkäse, Kohlrabi, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Jantar: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Alnatura Schafjoghurt Griechische Art, Alnatura Gewürzgurken, Switzerland Le Gruyère. Lanches/Outros: Schmitz Blutwurst im Ring, Butter, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rolikahn
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