Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 81,30g | Prot: 90,86g | Carbs: 197,78g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Milfina Butter, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Jantar: Desira Skyr Honig , Anfrisa Hähnchenbrust-Käse Salat. Lanches/Outros: Ritter Sport Mini, Milka Alles Gute Pralinés, Äpfel, Banane, Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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