Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 38,98g | Prot: 86,29g | Carbs: 93,31g.
Café da Manhã: Творог. Almoço: Ветчина, Солянка, Картофельное Пюре. Jantar: Дыня Торпеда, Овощное Рагу с Курицей. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bylka.vkysnaia
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