Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 126,70g | Carbs: 106,76g.
Café da Manhã: Кексы с Окарой (Matkovaolga), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Пюре из Чечевицы (Matkovaolga), Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Яйцо Куриное, Шпинат, Руккола. Almoço: Брауни с Тофу (Matkovaolga), Капуста Тушёная (Matkovaolga), Тетерев. Jantar: Хлеб Ржано-Отрубной Дрожжевой (Matkovaolga), Желе Молочное с Протеином. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nutriversum Isopro, Магнит Банан, Вкусный Стандарт Blue Cheese Creme Крем-Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Ржано-Отрубной Дрожжевой (Matkovaolga). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|