Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 57,95g | Prot: 111,60g | Carbs: 238,90g.
Café da Manhã: 菓子パン, ほっともっと 肉野菜炒め おかず単品. Almoço: ローソン 赤魚の煮付, 西友 ほうれん草ときのこのおひたし, 金時豆, 味噌汁, 雑穀米. Jantar: 鶏の照り焼き, Dole マンゴー チャンク, なます, ファミリーマート とろーり豆腐(オクラ), ご飯. Lanches/Outros: スクランブルエッグ. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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