Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Gord: 73,41g | Prot: 142,70g | Carbs: 220,22g.
Café da Manhã: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Сахар, Greenfield Чай Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Jantar: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|