Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Gord: 97,99g | Prot: 108,79g | Carbs: 122,65g.
Café da Manhã: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Banane, Ja! Skyr Natur. Almoço: Bonduelle Feierabend Laune Caesar Art. Jantar: Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Steinofen Baguette, K-Classic Gouda Am Stück . mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Hipismo - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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