Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Gord: 85,50g | Prot: 89,35g | Carbs: 74,32g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Jantar: La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Мускатные Вина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lanches/Outros: Макарун, Эклер. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|