Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2414 kcal
|
Gord: 146,82g | Prot: 136,77g | Carbs: 144,17g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, ВкусВилл Полутушка ЦБ Копчено-Вареная. Almoço: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Мираторг Лопатка Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Помидоры, Велком Бекон Сырокопченый. Jantar: Мираторг Лопатка Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, Петруха Колбаски по-Балкански, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Цветная Капуста на Пару. Lanches/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|