|
кд. 1-й день
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1947 kcal
|
Gord: 87,98g | Prot: 94,12g | Carbs: 207,78g.
Café da Manhã: Карат Сливочный Сыр Violette, SFI Trading Peanut Butter Creamy, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Almoço: Макфа Вермишель Отварная, Жареное Яйцо, Кимчи Жареный, Говядина Отварная, Перец Острый Жареный. Lanches/Outros: Домашнее Мороженное Бананово-Кокосовое, Бахетле Ватрушка Королевская. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|