Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 89,27g | Prot: 100,39g | Carbs: 50,30g.
Café da Manhã: Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Bogdamilk Сулугуни 45%. Jantar: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Tini Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Good Food Миндаль Сушеный, Творог 5%, Варенье из Смородины, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|