Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 29,89g | Prot: 87,28g | Carbs: 122,53g.
Café da Manhã: Everyday Каша Овсяная Персик со Сливками. Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Макси Деликатес Индейка Вареная в Желе , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Магнит Банан. Jantar: Магнит Помело. Lanches/Outros: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 13 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de julija0211
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