Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 51,47g | Prot: 42,07g | Carbs: 147,15g.
Café da Manhã: Epica Crispy Карамель, Nespresso Кофе с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almoço: Nespresso Кофе с Молоком, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Пятерочка Нектарин , Хурма. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|