Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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98 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Gord: 79,58g | Prot: 80,50g | Carbs: 293,38g.
Café da Manhã: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克), 稀飯, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 賈媽媽 麻辣豆腐乳, 黑咖啡. Almoço: 依蕾特 芒果奶酪, 披薩. Jantar: 芭蕉, 西瓜, 拿坡里 蔬菜披薩. Lanches/Outros: 張豐盛 粗花生糖（中）. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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