Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Gord: 71,54g | Prot: 154,81g | Carbs: 194,05g.
Café da Manhã: Галета Творожная с Персиками (Matkovaolga), Parmalat Молоко 0,5%, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Руккола, Шпинат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое). Almoço: Trapa Шоколад со Стевией 80%, Печень Индейки в Молоке 0.5% (Matkovaolga), Пюре из Чечевицы (Matkovaolga). Jantar: Дымов Индейка Копчёная, Пюре из Чечевицы (Matkovaolga). Lanches/Outros: Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Галета Творожная с Персиками (Matkovaolga), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Trapa Шоколад со Стевией 80%, Желе Молочное с Протеином, Дыня Торпеда. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaMatkova
|