Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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127,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 63,20g | Prot: 102,64g | Carbs: 7,91g.
Café da Manhã: Tereyağı, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin. Almoço: Muratbey Tel Peyniri, Roka (Roket), Banvit Hindi Izgara Tava. Jantar: Roka Marulu, Banvit Hindi Göğüs. Lanches/Outros: Yer Fıstığı, Zeytinyağı. mais...
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3607 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de nekomuko
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