Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 46,62g | Prot: 159,02g | Carbs: 236,15g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, Bananas. Almoço: Italian Sausage, White Rice. Jantar: Spinach , Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: GNC Wheybolic Natural Chocolate, Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike531
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