Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2652 kcal
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Gord: 80,61g | Prot: 125,40g | Carbs: 349,04g.
Café da Manhã: Coop Appelsinjuice , Fakta Mørk Valmue, Klovborg Mellemlagret Ost, Skummetmælk, Havregryn, Sugar. Almoço: Klovborg Mellemlagret Ost, Pålækker Spegepølse , Lurpak Smørbart, Fakta Mørk Valmue, Gulerødder. Jantar: Hakket Oksekød (90% Magert / 10% Fedt), Dit Valg Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Arla Skummetmælk, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Banan, Pærer. mais...
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3756 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 41 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 19 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Peter1977
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