Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 62,28g | Prot: 102,74g | Carbs: 209,48g.
Café da Manhã: Царицыно Сосиски Франкфуртские, Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Дыня, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные, Красное Яблоко. Jantar: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Майонез, Помидоры, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _tolstyak
|