Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 60,24g | Prot: 77,67g | Carbs: 103,61g.
Café da Manhã: Papaya. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Cornetto Mini Chocolate, Cornetto Mini Cornetto, Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Huevo. Lanches/Outros: Hacendado Gazpacho Tradicional, Clesa Crema Bombón 0%. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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