Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 67,77g | Prot: 94,67g | Carbs: 122,78g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе, Яйцо, Помидоры. Almoço: Овощное Рагу с Говядиной. Jantar: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Natur Foods Манго Лепестки, Sporty Печенье Мультифрукт (40г), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сырники с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Арбуз. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|