Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2546 kcal
|
Gord: 80,63g | Prot: 127,30g | Carbs: 333,06g.
Café da Manhã: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пирог, Пирог с яблоками, Яйцо, Батон Нарезной, Каша пшенная, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Almoço: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пирог с яблоками, Котлеты кур, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Котлеты рыбные. Jantar: Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булочка, Скумбрия с овощами, Гороховое пюре. Lanches/Outros: Ашан Финики , Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Варенье яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|