Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Gord: 52,75g | Prot: 87,28g | Carbs: 276,39g.
Café da Manhã: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과, 숙주나물, 삶은계란, 김치, 찐단호박. Almoço: 우유, 고기없는 볶음밥. Jantar: 닭고기 가슴살, 이디야 아이스티, 오리히로 곤약젤리, 야채 튀김, 오징어튀김, 튀김만두, 김말이, 김밥, 순대, 떡볶이. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 23 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 21,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hongg0520
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