Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 87,04g | Prot: 131,48g | Carbs: 120,13g.
Café da Manhã: ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Лакомо Моцарелла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима. Almoço: Помидоры Черри, Белая Дача Сочный Романо, Помидоры Черри, Pretto Зернистая Рикотта, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Suslaviciaus Соус Цезарь Cezario. Jantar: ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Lanches/Outros: Малина, ВкусВилл Соус из Кураги и Груши, ВкусВилл Оладьи Тыквенно-Творожные, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|