Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 49,20g | Prot: 67,37g | Carbs: 113,14g.
Café da Manhã: Просто Мёд , Тандер Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almoço: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Активиа Супер-Фрукты с Клубникой и Земляникой. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alena2k26
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