Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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98,8 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 64,39g | Prot: 70,05g | Carbs: 239,29g.
Café da Manhã: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 滷蛋, 黑咖啡, 海帶（加醬油）, 雜糧飯. Almoço: 桂格(Quaker) 超級穀珍（核桃堅果）, 黑咖啡, 名廚美饌 24臻穀, 台糖 即沖即食什穀大燕麥片, 奇亞籽. Jantar: 雪耳湯, 全家 綠豆薏仁湯, 奇異果, 海帶（加醬油）, 香菇, 煮熟的茄子, 五花肉, 滷蛋, 雜糧飯. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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