Jornal de Pablo Montenegro G., 02 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
107 kg Perdidos até agora: 13,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2069 kcal Gord: 69,12g | Prot: 111,01g | Carbs: 250,43g.   Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Almoço: Rica Jamón Ideal , Arroz Blanco, Sudado de Carne de Res, Jugo de Mora. Jantar: Limonada Baja en Calorías, Arroz Blanco, Sudado de Carne de Res. Lanches/Outros: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Café, Parfait. mais...
2607 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

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