Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 38,74g | Prot: 80,81g | Carbs: 114,36g.
Café da Manhã: Nanas, Bio Kul Plain Yogurt, Pisang, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Putih Telur Matang, Finna Sambal Pedas, Shirataki Nasi, Ikan Bandeng, Belimbing. Jantar: Bakmi, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan), KFC Dada Ayam, Nanas. Lanches/Outros: Plum. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GO47GO47
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