수영 시작 대자연 끝
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
644 kcal
|
Gord: 11,64g | Prot: 55,01g | Carbs: 80,67g.
Café da Manhã: 허닭 닭가슴살 소세지 . Almoço: 롯데 인절미 팥빙수, 잡채, 밥, 코다리찜. mais...
|
|
1909 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Nadar (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sjinas
|