Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 53,38g | Prot: 115,58g | Carbs: 86,82g.
Café da Manhã: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Нектарины, Ehrmann Йогурт Alpenland, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Snickers Snickers Криспер. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotofeinat
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