|
вот вам и гормональное лечение, на 4 месяц выстрелило((
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Gord: 75,32g | Prot: 83,85g | Carbs: 149,04g.
Café da Manhã: Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Almoço: Яйцо, Меридиан Салат Сахалинский. Jantar: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Куриный Бульон, Батон Нарезной, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Lanches/Outros: Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Киви. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|