Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
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102,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 53,92g | Prot: 147,78g | Carbs: 165,14g.
Café da Manhã: Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Гречка, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Almoço: Салат Витаминный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная. Jantar: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Витаминный. Lanches/Outros: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bolathanov2015
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