Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 58,05g | Prot: 91,68g | Carbs: 147,96g.
Café da Manhã: Bogdamilk Сулугуни 45%, Помидоры, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Приготовленные Грибы, Жареный Картофель. Jantar: Овощное Соте, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Лукум, Natur Foods Манго Лепестки, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|