Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2010
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54,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 74,74g | Carbs: 107,66g.
Café da Manhã: Skim Milk, Quick Oats 100% Whole Grain Oats. Almoço: 100% Natural Premium White Chicken In Water. Jantar: Sweet Potato, Steak. Lanches/Outros: Homestyle Wheat Bread, Creamy Peanut Butter, Met-Rx Protein R3VOLUTION, Creamy Peanut Butter, natures own wheat sandwich rolls, Creamy Peanut Butter. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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