Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Gord: 76,20g | Prot: 155,14g | Carbs: 141,68g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Красная Икра Нерка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Лакомо Моцарелла, Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Suslaviciaus Соус Цезарь Cezario, Помидоры Черри, Pretto Зернистая Рикотта, Белая Дача Сочный Романо, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. Jantar: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Lanches/Outros: Малина, Малина, Ашан Персик Свежий, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|