Jornal de RUSLINA82, 02 set 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2019
58 kg Perdidos até agora: 7 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

585 kcal Gord: 7,84g | Prot: 16,84g | Carbs: 125,46g.   Café da Manhã: Sirsak. Almoço: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Mentimun (Kupas), Kangkung. Jantar: Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mangga. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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