Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2013
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137,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 73,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 71,06g | Prot: 90,63g | Carbs: 132,35g.
Café da Manhã: Light & Fit Greek - Vanilla, AdvantEDGE Carb Control Shake - Cafe Caramel. Almoço: nature valley peanut butter, hormel compleats. Jantar: Light & Fit Greek - Vanilla, Pears, Vegetable Oil, Green String Beans. Lanches/Outros: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. mais...
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3925 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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