Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2013
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57,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 45,74g | Prot: 55,73g | Carbs: 167,84g.
Café da Manhã: Thüringer Knackwurst, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Milch (Fettfrei oder mager, Kalziumangereichert), Pflaumen, Activia mit Feinem Fruchtpüree, Saure Gurken, Leberwurst, Roggenbrot. Almoço: Clementinen, Gekochtes Ei, Snack Bar Pasta in Broccoli-Käse Sauce. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), seelachs, Zaziki. mais...
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1878 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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