Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1023 kcal
|
Gord: 34,56g | Prot: 45,35g | Carbs: 131,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Терияки, Картофельное Пюре. Almoço: Махеевъ Соус Терияки, Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные. Jantar: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
1848 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesya52
|