Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 55,96g | Prot: 57,31g | Carbs: 141,92g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), ТВХ Лепешка Тандырная, Глобус Сосиски Молочные. Almoço: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Бахетле Ватрушка Королевская. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|