Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2019
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49 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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908 kcal
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Gord: 13,86g | Prot: 64,39g | Carbs: 115,59g.
Café da Manhã: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Ю, Окей Манго. Almoço: Окей Манго, Запеченная или Жареная Треска, Сырники Ю, Картофель Отварной Ю. Jantar: Лактис Кефир Заповедный Луг 1%, Морковь Ю, Капуста, Картофель Отварной Ю. Lanches/Outros: Агуша Детский Творог Классический, Агуша Пюре Яблочное. mais...
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2900 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhadas - 4 horas, Limpeza - 1 hora e 10 minutos, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Firefly28jul
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